Beschreibung
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen ist oft nicht leicht. Die kleinen Guides aus der Omm for you-Themenwelt helfen dabei! In verschiedenen Leitfäden zu den Themen Yoga, Schlaf, Astrologie und Aromatherapie stecken jede Menge kompaktes Wissen und viele praxisorientierte Tipps, die einen leichten Einstieg ermöglichen – ganz ohne Vorkenntnisse. Die informativen Büchlein erklären anschaulich die vielen Facetten der jeweiligen Themen und sind ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre innere Gelassenheit tun möchten. Es war noch nie so einfach, mehr Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren!<br><br>Schlaf:<br>Der kleine Schlaf-Guide ist ein informativer Leitfaden für alle, die sich einen natürlichen und gesunden Schlaf wünschen. Im Durchschnitt verbringen wir ein Drittel unseres Lebens schlafend – oder zumindest mit dem Versuch, ein- oder durchzus…
