Beschreibung
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen ist oft nicht leicht. Die kleinen Guides aus der Omm for you-Themenwelt helfen dabei! In verschiedenen Leitfäden zu verschiedenen Themen stecken jede Menge kompaktes Wissen und viele praxisorientierte Tipps, die einen leichten Einstieg ermöglichen – ganz ohne Vorkenntnisse. Die informativen Büchlein erklären anschaulich die vielen Facetten der jeweiligen Themen und sind ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre innere Gelassenheit tun möchten. Es war noch nie so einfach, mehr Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren!<br><br>Detox:<br>Der kleine Detox-Guide ist ein informativer Leitfaden für alle, die ihren Körper von Giftstoffen befreien und ein ausgewogenes Leben führen wollen. Welche Organe nutzt der Körper zur Entgiftung? Wie lassen sich toxische Belastungen begrenzen? Welche Lebensmittel, Übungen und Beh…
